Записать и запомнить. В случае возникновения проблем психологического характера - ложись спать и спи долго-долго. Метод не всегда доступный, но эффективность феноменальная! Особенно способ хорош для решения "нерешаемых" проблем, т.е. таких, которые присутствуют в твоей жизни перманентно и, к сожалению, присутствовать будут.
Так, например, прошлой ночью я окончательно решила, что характер моего избранника категорически не совместим с моим собственным, да и вовсе отвратителен. Потратила я на это открытие практически всю прошлую ночь, заснув только под утро. Среди ночи даже разбудила его вопросом не хочет ли он меня переубедить в этом моем открытии, но избранник хотел спать, а вовсе не переубеждать меня, чем, конечно же, только подтвердил сделанные мной выводы. В общем, к концу рабочего дня мною окончательно было принято решение о разделе имущества и даже объявлено об этом заинтересованному лицу, на что лицо весьма огорчилось, но посоветовало предварительно лечь поспать. Проспала я в итоге с 18 вечера до 10 утра следующего дня с небольшими перерывами на приготовление и поедание борща, но семейное счастье таки было восстановлено.
В свое оправдание скажу, что последние дни и впрямь были чрезвычайно насыщены событиями, встречами, покупками, поездками и т.д., и т.п. Расшатанная Индией психика видимо не выдержала напряжения, и просмотр всевозможных видео, сделанных в этой поездке, её окончательно добил.